『アクティング・セラピー』とは芹川藍が演出家、役者として培ってきた演劇的手法を用いて行います。
人は知らず知らずのうちに「自分はこんな人間だ」「私はこうでなければならない」と思い込んでしまいます。
その思い込みが退屈な毎日や、うまくいかない人間関係、なんかつまらない…という日常を作ってしまうことがあります。
「アクティング・セラピー」では身体を動かし、声を出し、コミュニケーションをとり“表現”をすることによって、心も身体も自由で気持ちのいい状態にしていきます。
★歩く ウォーキング
いつも歩いているように歩く。ただそれだけ。その歩くだけが心地良くなります。
★リラックスする
ふだん何気なくやっている行動のなかにリラックスが隠されています。
★集中する
自分の身体に耳を傾けます。それが集中のきっかけになります。
★話す
相手の話しを聞く。そこから会話が始まり、コミュニケーションが始まります。
こんな身近なことから始まる講座です。
それが時間を重ね、回を重ねていくごとに新しい発見の連続になります。
“表現”することにより自分の内にある“隠れている自分”を取り戻し、新しい可能性を見つけませんか。
日程：①3/20（土） ②4/17（土） ③5/16（日） ④5/23（日） ⑤6/12（土）
時間：13時30分～16時 （休憩有）
会場：芸能花伝舎 新宿区西新宿6-12-30
受講資格：年齢・性別不問
受講料：22,500円
